bebuszka blog rozwój osobisty Ewa Foley warsztaty opinie

Ewa Foley to ceniona myślicielka i nauczycielka zdrowego szczęśliwego życia. Autorka bestsellerowych książek i kultowych warsztatów. Rozwija inteligencję emocjonalną, uczy zdrowego stylu życia, pozytywnej postawy, poczucia własnej wartości, odporności na stres, siły, medytacji. Odkąd w 1994 r. na stałe wróciła do Polski, zmienia życie tysięcy Polek. W tym roku kolejny raz grupa kobiet weźmie udział w tygodniowych letnich warsztatach prowadzonych przez Ewę. Ja, jak co roku, stawię się na Warmii i znowu awansuję w moim rozwoju i naładuję baterie. Będąc w roli kadry – asystentki –Kontynuuj czytanie „Lato z rozwojem z Ewą Foley”

bebuszka blog medytacja, rozwój osobisty

Zostałam ostatnio poproszona przez lokalną gazetę o opisanie tego jak minął mi rok 2020. Sięgnęłam do wspomnień i zdjęć i bez wątpienia muszę przyznać, że był to dla mnie bardzo dobry rok! Ponoć o 2020 roku mówi się źle, albo wcale. Ja ośmielę się zrobić inaczej. Prawie nigdy nie narzekam, nie mówię, że coś było nie tak, że coś jest ciężkie. Robię tak nie po to by tworzyć wizję idealnego życia i świata, ale dlatego, że już taka jestem. Zawsze widzę dobre i piękne strony.Kontynuuj czytanie „2020”

bebuszka lato blog slowlife

Jestem zdecydowanie letnią dziewczyną! 💛 Choć wszystkie pory roku mam oswojone i mam pełne garści sposobów jak je uwielbiać to właśnie lato jest moim żywiołem. Latem jestem najbardziej sobą, jestem najszczęśliwsza. Latem wszystko jest dla mnie łatwiejsze, przyjemniejsze. Latem mam najpiękniejszy czas rodzinny, najmilszy czas wolny i relaks, najbardziej kocham jeść i gotować, najlepiej uprawia mi się sport, spaceruje, cieszy naturą, dba o ciało, fotografuje. Lato to ja! Uwielbiam! Latem też zawsze myślę o moim życiu, analizuję miniony rok, wprowadzam dużo zmian, odrzucam to, co miKontynuuj czytanie „Lato, kocham Cię!”

bebuszka dom monika

Tło muzyczne do wpisu. Yiruma to jeden z moich ulubionych pianistów:   ::: Słowo „dom” pojawia się w ostatnich tygodniach niezwykle często. Częściej o byciu w domu mówimy, myślimy i częściej w nim jesteśmy. Dla każdego z nas ta niecodzienna sytuacja niesie inne emocje i wyzwania. Życie nauczyło mnie jak wielką wartość ma świadomość siebie – swoich potrzeb, przekonań, predyspozycji, procesów jakie w nas zachodzą. Bywamy ekspertami w swojej pracy, w swojej pasji, a często zapominamy, że to o sobie samych powinniśmy wiedzieć jak najwięcejKontynuuj czytanie „Pocztówka z domu”

Zawsze podczas czytania książek czy oglądania filmów zwracały moją uwagę postaci mędrców, potężnych autorytetów czy liderów czuwających nad grupą. Żałowałam, że w codziennym życiu niezwykle rzadko możemy spotkać kogoś takiego. Kogoś, kto ma mądrość zgromadzoną od wielu nauczycieli zawierającą dorobek pokoleń. Kogoś, kto by nas uczył jak żyć i osiągać sukcesy, kto dzieliłby się z nami swoją wiedzą, kibicował nam, a sam swoją postawą i życiem pokazywał do czego możemy dążyć. Kogoś, kto przekazywałby nam wiedzę, której nie jesteśmy w stanie objąć rozumem, takiej któraKontynuuj czytanie „Pod skrzydłami Ewuni”

ognisko

Jest tak jak lubię… Jesienna pogoda, kanapa, koc, nastrojowe oświetlenie, ulubiona muzyka, zielona herbata w filiżance i przeglądanie wakacyjnych zdjęć niosących ze sobą niezliczone wspomnienia chwil, zapachów, smaków, emocji. Wykonywanie zdjęć jest to coś, co robię intuicyjnie i nieustannie. I Wam też polecam. Czy nie jest wspaniałym mieć pięknie uwiecznione nasze życie? Mieć jak w szufladkach, pozamykane kolejne etapy życia i móc zawsze zerknąć, odświeżyć pamięć, wzruszyć się i docenić. Gdy wiele lat temu jako moje motto przybrałam słowa „Szczęście jest wyborem”, nie wiedziałam, żeKontynuuj czytanie „BO TAK. KOCHAJĄC LATO”

bebuszka 2017

Uwielbiam podsumowywać minione pory roku czy całe lata. Spojrzenie z perspektywy na dany okres czasu pozwala mi bardziej docenić to, co się wydarzyło i zobaczyć jak dobry był to czas. Zdjęcia niezwykle mi w tym pomagają i są niesamowitą pamiątką. Szykuję podsumowanie roku 2017 z masą refleksji i moimi fotografiami, ale to jeszcze nie dziś… Dziś zapraszam na przegląd zdjęć z mojego Instastory. Od wiosny 2017 dzielę się tam z Wami moją codziennością. Doceniam to, że coraz więcej osób zagląda na moją „story” na coKontynuuj czytanie „Mój 2017 oczami Instagrama”

Każdy z nas ma pewne przekonania, które determinują nasze podejście do siebie, życia i innych. Przekonania te są często ukryte w zapamiętanych z dzieciństwa zdaniach naszych rodziców, lokalnych przysłowiach, powiedzeniach. To od nich zależy to, co o sobie myślimy, to jak traktujemy innych, czego spodziewamy się od życia i czy łatwo nam być szczęśliwym. Niektórzy z nas uważają, że nie zasługują na miłość lub że mają tendencję do tycia, inni, że nie da się uczciwie wzbogacić, jeszcze inni, że najlepszą obroną jest atak. Niektórzy sąKontynuuj czytanie „Cena”

Tradycyjnie, na koniec danej pory roku, zamieszczam jej podsumowanie. Tym razem, ogłaszam koniec zimy z niemałym opóźnieniem. Zazwyczaj, razem z większością znanych mi osób, z niecierpliwością wyczekiwałam wiosny. W tym roku, urządziłam sobie zimę tak dobrze, że nawet wiosna ze swoimi urokami, nie była mi niezbędna do dobrego samopoczucia. . Jaki jest mój przepis na udany czas? . . . Dbanie o ciało . Tej zimy, dużą część uwagi poświęciłam na zadbanie o podstawowe determinanty dobrego samopoczucia, czyli o zdrowie biologiczne. Jedzenie, sen, suplementacja i nawodnienie. To takieKontynuuj czytanie „To był dobry czas”